Zomerrooster
Vanaf 10 juli t/m 22 augustus hebben we bij De Linie een zomerrooster. Dit betekent dat we ’s middags gesloten zijn (perfect voor een siësta). En, net zoals vorig jaar, blijven we deze zomer op zondagochtend gewoon open! Ons rooster: Maandag: 08.30 -13.00 | 16.00 – 21.00Dinsdag: 08.30 -13.00 | 16.00 – 21.00Woensdag: 08.30 -13.00 […]
Update Covid-19 maatregelen
Met de huidige versoepelingen passen we vanaf 26 juni bij De Linie ook onze maatregelen aan. Hierbij houden we ons aan de richtlijnen van het RIVM. Dit zijn de belangrijkste op een rijtje: – De mondkapjesplicht komt te vervallen voor het hele pand – De 1,5m regel blijft gehandhaafd– Het inschrijven voor een training per tijdslot […]
Even voorstellen: Niek Bron
Bij De Linie hebben we vanaf mei 2021 een nieuwe collega: Niek Bron is ons team van fysiotherapeuten komen versterken. Hieronder stelt Niek zichzelf aan u voor. “Mijn naam is Niek Bron en ik werk vanaf mei 2021 bij ‘De Linie’. Tijdens mijn studie, stages en door mijn ervaring als sporter ben ik altijd al […]
Opening 19 mei
Beste leden, Het is zover, er kan weer (bijna) gesport worden! Als alles volgens plan verloopt, dan openen we op woensdag 19 mei de deuren van ons trainingscentrum. In dit bericht willen we u even vertellen hoe dit eruit zal gaan zien. TrainenTrainen gaat zoals u eind vorig jaar gewend was: door het reserveren van […]
Stijve arm van de Corona vaccinatie? Drie oefeningen
Stel, u heeft het Corona vaccin gekregen en nu heeft u last van een stijve (boven)arm. Het is misschien de minst vervelende bijwerking, maar toch! Een stijve (boven)arm kan heel vervelend zijn als u bijvoorbeeld weer gewoon aan het werk gaat, een zijslaper bent of andere dingen wilt doen. Hoe komt u er het snelst […]
Op naar buiten!
We hadden nooit verwacht dat ons trainingscentrum nu nog steeds gesloten zou zijn. Daar balen we natuurlijk ontzettend van! Gelukkig komt de zomer er weer aan en daarmee ook het mooiere weer. Laten we hopen dat het, samen met de vaccins, een positief effect gaat hebben op de besmettingscijfers en er toch binnenkort weer binnen bij […]
Krachttraining voor ouderen (80+) | oefeningen voor thuis
Afgelopen maandag deelden we een filmpje van Luc van Loon op onze Facebook-pagina waarin hij vertelt dat het ook voor ouderen (80+) belangrijk is om nog steeds krachttraining te blijven doen. Maar hoe kunt u dat nu thuis veilig doen? Bij krachttraining denken veel mensen gelijk aan mannen met enorme spierbundels en het slepen van […]
Nog even volhouden…
Helaas, ons trainingscentrum mag nog niet open. Daar balen we natuurlijk ontzettend van! Maar laten we positief blijven: iedere dag die voorbijgaat is er weer eentje dichter bij de dag dat we wél open kunnen. Tot die tijd wordt het buiten gelukkig steeds mooier weer (ideaal voor een Work Out of fijne wandeling) en mocht […]
Een overzicht van Work Out tips voor thuis
Nu trainen bij ons in het trainingscentrum er voorlopig nog even niet in zit, helpen we u graag met inspiratie voor Work Outs die u thuis (of buiten) kunt doen. Hieronder vindt u een overzicht van onze Work Out tips: Fitblijvendoenwesamen.nl De website www.fitblijvendoenwesamen.nl , een initiatief van onze vakvereniging NLActief, is een website waar u gratis […]
Fit blijven doen we samen
Ons trainingscentrum is i.v.m. de lockdown nog even gesloten, maar dat betekent natuurlijk niet dat we niet fit kunnen blijven! Kijk nu op www.fitblijvendoenwesamen.nl, een initiatief van onze vakvereniging, voor gratis Work Out videos. Er zijn verschillende Work Outs te vinden op de site, waaronder HIT circuittrainingen, yogalessen, een les voor senioren, buikspierkwartieren, Crossfit, Bodyshape […]
Huisartspraktijk Jacobs
Vanaf 1 januari 2021 is op Sportlaan 32 ook huisartspraktijk Jacobs gevestigd. Bent u op zoek naar een nieuwe huisarts? Huisartspraktijk Jacobs neemt onze klanten graag aan als patiënt. Zo heeft u (een deel van) uw medische zorg gemakkelijk onder één dak. Handig toch? Neem voor meer informatie contact op met huisartspraktijk Jacobs en vermeld er bij dat […]
Gesloten t/m 9 februari
Beste leden, Helaas, de lockdown is met drie weken verlengd en dat betekent dat ook ons trainingscentrum tot ten minste 9 februari gesloten is. We hopen dat we u daarna weer zo snel mogelijk kunnen verwelkomen op ons trainingscentrum. Tot die tijd proberen we u op andere manieren sportief te ondersteunen. Zo plaatsen we Work […]
Work Outs voor thuis
Onze fitnessinstructeurs hebben Work Outs samengesteld voor onze leden die u gewoon thuis kunt doen. Log in op Virtuagym (dit kan op uw laptop of via de app), klik op Work Outs en zoek naar “Thuis oefeningen december 2020”. Voor de oefeningen in deze Work Out kunt u gebruiken wat u al in huis heeft (o.a een stoel). […]
Corona revalidatie
Ook in 2021 staat ons team van fysiotherapeuten weer voor u klaar! Heeft u COVID-19 gehad en heeft u daar lichamelijke klachten aan over gehouden? Bij De Linie kunnen wij u helpen met revalideren. We beschikken over de medische kennis om u op een zo verantwoord mogelijke manier weer op de been te krijgen. Onze […]
Nieuwjaarsgroet
Het Team van De Linie wenst u een sportief, gelukkig en bovenal gezond 2021!
Fijne feestdagen
Het team van De Linie wenst u fijne feestdagen. We hopen dat u, ondanks de bijzondere omstandigheden, een fijne kerst zult hebben. Deze week zijn wij op 1e en 2e Kerstdag gesloten. Maandag 28 december is de Fysiotherapie weer geopend. We zijn doordeweeks bereikbaar van 08:00 – 16:00.
Gesloten vanaf 15 december
Beste leden, U heeft het vast al van de premier gehoord: de sportscholen moeten dicht. Vanaf morgen moeten wij dus helaas de deuren van ons trainingscentrum sluiten. We hopen dat we u halverwege januari weer mogen verwelkomen. In de tussentijd kunt u bij ons terecht voor het lenen van oefenmaterialen. Voor onze leden is dit […]
De artrose oefengroep
Nieuw bij De Linie: de oefengroep voor artrose! Bij De Linie gaan we binnenkort van start met groepslessen die gericht zijn op het verminderen van uw artrose en u helpen bij de activiteiten van het dagelijkse leven. De Linie is aangesloten bij het Artrose Netwerk van Beweegzorg Noordwest en heeft dus de specialisten in huis […]
Mondkapjesplicht
Belangrijk! Vanaf 1 december is het dragen van een mondkapje in de openbare ruimte verplicht. Bij het niet dragen van een mondkapje riskeert u een boete van €95. In de wachtruimte en gangen moet het mondkapje op; tijdens het sporten mag het mondkapje af. Bedankt voor uw medewerking!
Fysiotherapie en uw zorgverzekering voor 2021
Het nieuwe jaar komt er aan: tijd om weer eens kritisch naar uw zorgverzekering te kijken! Ieder jaar kunt u er voor kiezen om gebruik te blijven maken van dezelfde zorgverzekering of om over te stappen naar een andere polis of zorgverzekaar. Het kan al snel lonen om u er even in te verdiepen. Fysiotherapie […]
Opening zaal en groepslessen
Goed nieuws: na het weekend gaat de functionele oefenzaal weer open. Zoals u kunt zien moeten er nog wat puntjes op de i gezet worden, maar vanaf maandag kan er weer gewoon in de zaal gesport worden. Mét uitzicht op De Linie! Ook gaan vanaf volgende week maandag de groepslessen weer van start (uiteraard volgens […]
Uitbreiding fysiotherapieteam: Lisa Scheer
Goedendag! Graag wil ik mijzelf aan u voorstellen, mijn naam is Lisa Scheer. Ik ben 23 jaar oud, kom uit Den Helder en ik ben 1,5 jaar terug afgestudeerd als Algemeen Fysiotherapeut. Misschien heeft u mij al zien rondlopen bij de Linie als waarnemend fysiotherapeut, maar vanaf 16 november kom ik het team fysiotherapeuten twee dagen per […]
Groepslessen
Beste leden, De komende twee weken zullen alle groepslessen komen te vervallen in verband met de nieuwste Covid-19 maatregelen. U kunt wel individueel komen sporten (op inschrijving). Heeft u vragen of kunnen we u helpen met een inschrijving? Bel ons (0223-623742) of stuur een e-mail (info@fysioentrainingdelinie.nl) en dan helpen wij u graag verder. Sportieve groet, […]
Nieuwe leden actie: 3 maanden halen, 2 betalen
Word nu lid van ons trainingscentrum en krijg bij het afsluiten van een kwartaalabonnement een hele maand sporten gratis! Ook betaalt u geen inschrijfkosten á €25. Deze actie is geldig t/m 31 december 2020.De actie geldt alleen voor nieuwe leden. Meer informatie? Bel naar 0223-623742 of mail (info@fysioentrainingdelinie.nl). We helpen u graag!
Wijziging betaalwijze abonnementen
Vanaf januari zullen bij De Linie alle (abonnement) betalingen plaatsvinden via automatische incasso: u kunt dan uw contributie niet meer voldoen per pin of kas. In plaats daarvan wordt het bedrag, met uw toestemming, automatisch van uw rekening afgeschreven. In principe hoeft er voor u, afgezien van de betaalwijze, niets te veranderen aan uw abonnement. […]
Fysiotherapie tijdens COVID-19 bij De Linie
Heeft u een fysiotherapiebehandeling nodig en vraagt u zich af of het wel veilig is om dat op dit moment te doen? Dan stellen wij u graag gerust! Op onze praktijk houden wij ons aan de richtlijnen en hebben we huisregels opgesteld om een voor iedereen zo veilig mogelijke praktijk te creëren. Dit hebben we […]
Coronamaatregelen update
In onderstaande tekst leest u mededelingen die noodzakelijk zijn naar aanleiding van de veranderende situatie omtrent de corona situatie. Basisregels Draag een mondkapje (lees hier meer over in de tekst hieronder) Ontsmet uw handen bij binnenkomst Houd 1,5m afstand Kom niet naar De Linie als u symptomen heeft van COVID-19 en/of positief bent getest Gebruik […]
Mondkapje verplicht
Op advies van het RIVM en onze vakvereniging is bij ons vanaf nu het dragen van een mondkapje verplicht. Dit geldt vanaf het moment dat u ons pand binnenkomt en bijvoorbeeld bij ons in de wachtruimte plaatsneemt. Vergeet dus geen mondkapje mee te nemen! Tijdens de fysiotherapiebehandeling dragen zowel de cliënt als de fysiotherapeut een […]
Corona (Covid-19) en de GLI (gecombineerde leefstijlinterventie)
Een vaccin of genezende behandeling is er nog niet, maar dat betekent gelukkig niet dat we ons helemaal niet tegen het coronavirus (COVID-19) kunnen weren. Een gezonde leefstijl draagt bij aan een gezond immuunsysteem. Als je fit bent verklein je dus de kans op ernstige symptomen van het virus en vergroot je de kans op […]
Vacature!
Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie is op zoek naar tweebaliemedewerk(st)ers. We zoeken iemand voor: – de zaterdagochtend en 1 avond – Dinsdag-, woensdag- en donderdagmiddag, en 1 of 2 avonden tot 21.00 uur Als balie/administratief medewerker ben je het eerste gezicht van het Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie. Tot de taken behoren onder andere: Verstrekken van informatie […]