Work Outs voor thuis

Onze fitnessinstructeurs hebben Work Outs samengesteld voor onze leden die u gewoon thuis kunt doen. Log in op Virtuagym (dit kan op uw laptop of via de app), klik op Work Outs en zoek naar “Thuis oefeningen december 2020”.

Voor de oefeningen in deze Work Out kunt u gebruiken wat u al in huis heeft (o.a een stoel). Ook is het handig als u een sportmatje heeft. Niet in huis? Geen probleem! Deze kunt u als lid gratis lenen bij ons trainingscentrum (u betaalt wel een kleine borg). Bel naar 0223-623742 om een afspraak te maken voor het ophalen van materialen. 

Al onze leden hebben een Virtuagym account die te bereiken is via internet op een computer of smartphone. U kunt op onze website een handleiding vinden over hoe u de Work Out op Virtuagym kunt vinden, klik hier.