De Conditie Intervaltraining verhuist tijdelijk
Wijziging! Vanaf 3 januari t/m maart verhuist de Conditie Intervaltraining tijdelijk naar de vrijdagochtend! Voor de vroege vogels onder ons is er vanaf januari dus iedere vrijdagochtend om 06:50u onze Conditie Intervaltraining. Deze les is alleen toegankelijk zonder ochtendhumeur! Iedere vrijdagochtend beginnen we de les met een korte warming-up. Daarna volgt een circuitprogramma waarin spiergroepen functioneel […]
Core stability cursus 2020 (met spinning!)
In het nieuwe jaar gaat er weer een Core Stability cursus bij ons van start! 45 core training en 45-60 minuten spinnen! TRAIN JE KRACHT, STABILITEIT & COÖRDINATIE! Voor iedere goede sporter is het van belang om, naast de reguliere training, aandacht te besteden aan kracht en stabiliteit. Door veelzijdig te trainen zorg je er […]
Nieuwjaarsborrel
Bij deze willen wij graag al onze leden uitnodigen voor een nieuwjaarsborrel op 3 januari 2020. Vanaf 20.00u staan de hapjes en drankjes voor u klaar! Hopelijk zien we u dan!
Overwinteren bij De Linie
Buiten te koud om te sporten? Of wilt u nog veelzijdiger trainen? Maak dan gebruik van onze overwinter-actie! 4 maanden lang veelzijdig trainen mét korting. 1x p/w €702x p/w €903x p/w €110 Een (verkorte) intake en trainingsschema zijn inbegrepen. U betaalt geen inschrijfkosten. Meer informatie? Neem contact met ons op of kom gezellig langs. Fysiotherapie en Trainingscentrum […]
Sinterklaas actie!
In plaats van onze jaarlijkse Open Dag hebben wij dit jaar een fijne Sinterklaasactie. Op 6 december 2019 kunt u profiteren van de kortingen die normaal op onze Open Dag gelden. 1 jarig abonnement: 20% korting2 jarig abonnement: 30% korting Let op: de kortingen gelden alleen op 6 december.
Bring A Friend actie!
Samen trainen is nog leuker! Neem iemand mee naar Seniorenfitness en profiteer van onze actie. Wordt hij of zij lid? Dan krijgt u beiden een maand gratis Seniorenfitness van ons cadeau! Bovendien betaalt hij of zij geen inschrijfkosten.* Actie: 2 halen = 1 betalen. Deze actie is geldig t/m 31 december 2019.
Etalagebenen? Kom voor looptherapie onder begeleiding naar De Linie
Heeft u last van een stekende, krampende pijn in uw benen, meestal in uw kuiten? Komt deze pijn opzetten bij het lopen en stopt het zodra u stil staat? Voelen uw benen zwaar en vermoeid aan? Kunt u steeds minder ver lopen? Dan zou het kunnen dat u last heeft van claudicatio intermittens, in de […]
Nieuw bij ons in de trainingszaal: de XClimb Pro!
Ja, hij staat! Onze nieuwste aanwinst in de trainingszaal: de XClimb Pro. Als u bij ons in de zaal geweest bent, dan heeft u hem niet kunnen missen. Hij valt nogal op! Maar heeft u hem al geprobeerd? Wat is de XClimb Pro? De XClimb Pro is een bewegende klimmuur. Op de linkerhelft kunt u […]
Vacature
Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie is per direct op zoek naar een balie/ administratief medewerker(st)er. Als balie/administratief medewerker ben je het eerste gezicht van het Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie. Tot de taken behoren onder andere: Verstrekken van informatie Interne en externe telefoonverkeer verzorgen Ledenadministratie Factureren Betalingen verrichten Plannen van agenda’s fysiotherapie en trainingscentrum Schoonmaakwerkzaamheden De beschikbare uren, 15 […]
Onze nieuwe fysiotherapeute
Per oktober hebben wij ons fysiotherapie-team uitgebreid met Nienke. “Mijn naam is Nienke van der Zee en ik ben 23 jaar. Na een half jaar met veel plezier mijn eindstage te hebben gelopen bij Edwin Bromlewe, ga ik als Fysiotherapie assistente bij Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie aan de slag. Ik ben nog bezig met […]
Sporten voor ouderen
Achter de geraniums zitten? Nee! Kom sporten! Bewegen is goed voor iedereen, juist óók voor ouderen. Waarom? Hierom: Waarom bewegen belangrijk is voor ouderen Voldoende bewegen zorgt er voor dat u soepel blijft en de dagelijkse dingen wat makkelijker blijven gaan. Denk aan boodschappen doen, klussen, een stukje lopen, fietsen… Eigenlijk alles waarbij u uw […]
Wijzigingen
Beste leden, Zoals wij in een eerder bericht hebben aangegeven, zijn we bij De Linie bezig met een reorganisatie en een bijbehorende verbouwing van het pand. Als gevolg daarvan komen per 30 september 2019de volgende lessen te vervallen: – Bodypump– Spinning– Spin/pump– Stootzak-/conditietraining– Body & Mind Deze lessen blijven wel voortbestaan: – Seniorenfitness– Groepsfitness– De Fysiotherapie Oefengroep– […]
Beginner? Tips voor als u wilt starten met sporten
De zomer zit er (bijna) op en u wilt nu toch maar eens gaan sporten. Maar waar moet u beginnen en waar moet u op letten? Speciaal voor de beginner hebben wij wat tips op een rijtje gezet. Vind uw motivatie als beginner Voordat u begint, stel uzelf de vraag: waarom wil ik beginnen met […]
Start reguliere rooster
Vanaf vandaag gaat bij ons het gewone rooster weer in! Onze openingstijden:Maandag t/m vrijdag: 08.30 – 21.00Zaterdag en zondag: 09.30 – 12.00 Ons rooster kunt u altijd vinden op onze website , net zoals ons lesrooster. Wilt u ons lesrooster zo actueel mogelijk hebben? Kijk dan in Virtuagym! We hopen dat iedereen een fijne zomer […]
Beste leden…
Beste leden, Graag willen wij u langs deze weg informeren over de op handen zijnde veranderingen binnen Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie. In het najaar van 2019 zal een deel van ons pand verbouwd gaan worden voor verhuur aan derden. Hierbij gaat het om onder andere de spinningzaal en mogelijk de aerobicszaal. Het gevolg hiervan […]
Op zoek naar een fysiotherapeut in Den Helder?
Bent u op zoek naar een ervaren en veelzijdige fysiotherapeut, bij wie u snel terecht kunt? Dan bent u bij ons aan het juiste adres! Wij hebben geen wachtlijst en streven er naar dat u binnen 48 uur een afspraak heeft voor een behandeling. Lees meer over ons op onze fysiotherapie-pagina of maak gelijk een […]
Wilt u ook onze nieuwsbrief ontvangen?
Iedere maand sturen wij een nieuwsbrief naar onze leden met daarin het laatste nieuws bij De Linie. Denk hierbij aan aanbiedingen, veranderingen, personeelswijzigingen, fysiotherapie-nieuws… noem maar op. Handig om op de hoogte te blijven! Volgende week versturen we de nieuwsbrief voor augustus. Wilt u de nieuwsbrief ook ontvangen? Dat kan! Schrijf u hier in en […]
Zondags gesloten
Wegens het zomerrooster zijn wij tot en met 25 augustus op de zondag gesloten.
Zomerrooster van start
Hoera, zomervakantie! Vanaf vandaag (13 juli) gaat ons zomerrooster van start. Morgen (zondag) zijn wij daarom gesloten en doordeweeks draaien we ook een aangepast rooster. Bent u lid van De Linie? Dan sport u tijdens het zomerrooster (dus t/m 25 augustus) onbeperkt! Ons zomerrooster Openingstijden vanaf zondag 14/07/2019 tot en met zondag 25/08/2019 Maandag: 08:30 – […]
Korte zomerstop stootzak-/conditietraining
De stootzak-/conditietraining gaat de komende drie weken met vakantie. Op dinsdag 6 augustus gaat de les weer van start!
Zomeractie: word lid en sport tot september helemaal gratis!
Graag een sportieve zomer? Dan hebben wij een hele fijne zomeractie voor u! Als u in juli of augustus lid wordt van De Linie en een kwartaalabonnement afsluit, dan sport u tot 1 september he-le-maal gratis! Tevens betaalt u geen inschrijfkosten. Hoe het werkt: tijdens de inschrijving rekent u gelijk het kwartaalabonnement af. Dat gaat per […]
Qigong zomerstop
Beste leden,In de maanden juli en augustus is er een zomerstop voor Qigong ☀️ De laatste les vindt plaats op 27 juni. De les start weer op donderdag 5 september.
Zomeractie! (voor leden)
Bent u lid van De Linie? Dan kunt u gedurende ons zomerrooster (14-07 t/m 25-08) onbeperkt sporten! Doe mee aan zoveel lessen als u wilt (inschrijven via Virtuagym) en kom tijdens onze openingstijden sporten op de tijd dat u wenst. Ook als u normaal een daluren-abonnement heeft. * Deze actie geldt als u bij bent […]
Sporten in de zomer? Denk aan deze tips!
Het is zomer en de mussen vallen (bij wijze van spreken) van het dak, maar u wilt gewoon door blijven gaan met uw training. Is dat verstandig? In principe kunt u ook in de warmte blijven trainen.* Wel is het belangrijk om op de volgende dingen te letten: Ga trainen op de koelste momenten van […]
Vaderdag
Het team van De Linie wenst u een fijne zondag. En voor alle vaders natuurlijk een fijne Vaderdag! Vandaag trainen? Dat kan! Ons trainingscentrum is iedere zondag geopend van 09:30 – 12.00
Zomerrooster 2019
Komende zomervakantie zullen we bij De Linie een zomerrooster hanteren. Gedurende deze periode hebben we aangepaste openingstijden. Openingstijden vanaf zondag 14/07/2019 tot en met zondag 25/08/2019 Maandag 08:30 – 21:00Dinsdag 08:30 – 13:00 16:00 – 21:00Woensdag […]
Nieuw in ons lessenaanbod: Back in Shape!
Kom ook in Shape! Na meerdere keren met succes deze cursus aan te hebben geboden, hebben we besloten deze les toe te voegen aan ons vaste lesrooster. Iedere zaterdag van 09:30 – 10:30 kunt u vanaf nu bij De Linie terecht voor een les Back in Shape! Wat is Back in Shape? Bij BACK IN […]
Nieuw in ons assortiment: Active02!
Deze flesjes zijn nieuw in ons assortiment! Active02 is een verfrissende dorstlesser gemaakt van puur mineraalwater en met toegevoegde zuurstof. U kunt kiezen uit twee smaken: Sinaasappel en Appel/Kiwi. De normale verkoopprijs is €1,25, maar de hele maand juni kunt u een flesje proberen voor maar €1,00.
Vijf simpele tips om te ontspannen
Hoe belangrijk is ontspannen voor een gezonde leefstijl? Heel belangrijk! De afgelopen weken heeft onze leefstijlcoach Carla Hopman in verschillende artikelen verteld over de dingen die een rol spelen bij een gezonde leefstijl en waar zij u over kan adviseren. Lees ook: 1. Beweeg meer met de hulp van een leefstijlcoach!2. Stop met roken met […]
Wil jij een topconditie? Kom naar onze stootzak-/conditietraining!
Wil jij een flinke conditie opbouwen én er plezier in hebben? Kom dan iedere dinsdagavond om 19:00 naar onze stootzak-/conditietraining! Geloof ons, van deze les ga je zweten! Én als je het weet vol te houden krijg je echt een topconditie! Negatieve energie en stress kun je in deze les allemaal botvieren op de kickbag. Tussendoor […]