Last van spierknopen, stijfheid of pijn die maar niet weggaat? Dry needling is een effectieve behandelmethode die diep in de spier werkt en snel verlichting geeft.
Bij De Linie in Den Helder combineren we deze techniek met persoonlijke fysiotherapeutische begeleiding — voor snel resultaat.
Dry needling is een techniek waarbij met een dunne, steriele naald in een verkrampte spier wordt geprikt — zonder dat er iets geïnjecteerd wordt. Het doel? Triggerpoints (‘spierknopen’) uitschakelen die pijn, stijfheid of uitstralende klachten veroorzaken.
In tegenstelling tot massage of rekken, werkt dry needling dieper en specifieker. Door de naald kort in de spier te prikken, ontstaat er een reflex: de spier spant even aan en ontspant daarna volledig. Dat kan direct verlichting geven, meer bewegingsvrijheid en minder pijn.
Dry needling maakt vaak deel uit van een breder fysiotherapeutisch behandelplan. Het is dus geen ‘losse techniek’, maar een krachtige aanvulling als spierverhardingen een rol spelen in jouw klachtenbeeld.
Tijdens de eerste afspraak kijkt je fysiotherapeut naar je klachten en onderzoekt waar de spanning precies vandaan komt. We voelen waar de spierknopen (triggerpoints) zitten, en bepalen of dry needling past binnen jouw behandelplan.
Daarna starten we met de behandeling. Na de behandeling kun je wat spierpijn ervaren — alsof je flink gesport hebt. Dat is normaal, en trekt meestal binnen een dag of twee weg. Soms combineren we dry needling met andere technieken zoals oefeningen of manuele therapie, zodat je herstel optimaal is.
Let op: De klachten die je hierboven ziet, zijn slechts voorbeelden. Staat jouw klacht er niet bij? Dan nog steeds: bel of mail gerust met één van onze therapeuten. We helpen je graag verder.
Wil je van je spierklachten af en weten of dry needling jou kan helpen? Neem dan zo snel mogelijk contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Dry needling valt onder reguliere fysiotherapie. Als je aanvullend verzekerd bent, wordt het vaak (deels) vergoed. Neem bij twijfel contact met ons op, dan kijken we het samen na.
Lichte beweging is meestal prima. Wel raden we aan om intensieve training even uit te stellen tot de spierpijn is gezakt — meestal een dag of twee.
Hoewel beide technieken gebruik maken van naalden, verschillen ze sterk in aanpak, doel en achtergrond.
Dry needling is een moderne behandelmethode binnen de fysiotherapie. De focus ligt op het uitschakelen van triggerpoints: verkrampte spiervezels die pijn en bewegingsbeperking veroorzaken. De behandeling is gericht, kortdurend en gebaseerd op westerse medische kennis van het spier- en zenuwstelsel.
Acupunctuur komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en richt zich op het herstellen van de energiebalans in het lichaam via meridianen en energiebanen. Hierbij worden meerdere naalden langer in het lichaam geplaatst, met een heel andere filosofie en doelstelling.
Kort gezegd:
Dry needling is praktisch en klachtgericht, terwijl acupunctuur meer holistisch en energetisch van aard is.
Dat verschilt per persoon en klacht. Soms merk je na één behandeling al verschil, bij langdurige klachten zijn meerdere sessies nodig. Je fysiotherapeut bespreekt dit met je tijdens het intakegesprek.
De meeste mensen voelen het prikje nauwelijks. Soms trekt de spier even samen — dat kan wat vreemd of gevoelig aanvoelen, maar is meestal goed te verdragen. Na afloop kun je wat spierpijn ervaren, vergelijkbaar met na een intensieve training.
| Maandag | 08:30 – 13:00 |
| 16:00 – 18:00 | |
| Dinsdag | 08:30 – 13:00 |
| 16:00 – 18:00 | |
| Woensdag | 08:30 – 13:00 |
| 16:00 – 18:00 | |
| Donderdag | 08:30 – 13:00 |
| 16:00 – 18:00 | |
| Vrijdag | 08:30 – 13:00 |
| 16:00 – 18:00 | |
| Zaterdag | 08:30 – 12:00 |
| Zondag | 08:30 – 12:00 |
Fysiotherapie en Trainingscentrum
De Linie
Sportlaan 32
1782 ND Den Helder
0223-623742
info@fysioentrainingdelinie.nl