Iedere maandag: Work-out of the week

In een halfuur tijd demonstreren onze instructeurs de work-out of the week, waarna u vervolgens de rest van de week met de nieuwe oefeningen aan de slag kunt. We gaan iedere maandagavond om 19.30u van start in de functionele oefenruimte.

De oefeningen zijn voor iedereen geschikt en makkelijk aan te passen op uw trainingsdoelen. Kortom: iedereen is welkom!