Sporten voor ouderen

Sporten voor ouderen

Achter de geraniums zitten? Nee! Kom sporten! Bewegen is goed voor iedereen, juist óók voor ouderen. Waarom? Hierom: Waarom bewegen belangrijk is voor ouderen Voldoende bewegen zorgt er voor dat u soepel blijft en de dagelijkse dingen wat makkelijker blijven gaan. Denk aan boodschappen doen, klussen, een stukje lopen, fietsen… Eigenlijk alles waarbij u uw […]