Beweeg meer met de hulp van een leefstijlcoach!
Bij De Linie in Den Helder kun je vanaf nu ook terecht voor leefstijlcoaching. Een leefstijlcoach kan jou adviseren over het bereiken van een gezonde levensstijl. Bij het bereiken van een gezonde leefstijl spelen meerdere factoren een rol. Deze kun je makkelijk onthouden door een ezelsbruggetje: B – Bewegen R – Roken A – Alcohol V […]
Power Walking in Den Helder!
Go Power Walking en voel je fitter! ???? Start: bij voldoende animo ???? Iedere woensdagochtend van 10.00-11.00 ???? Instructrice: Mireille Simon ???? Aantal lessen: 10 ???? Kosten: €40 ???? Geen inschrijfkosten. Power Walking is buiten lopen in een stevig tempo. Door het tempo kun je gezellig blijven kletsen en zit je in een hartslagzone waarin […]