Doe mee met onze Core Stability fietstraining!
Doe ook mee met onze 12-weekse Core stability fietstraining! Eind november gaat bij De Linie de Core Stability fietstraining weer van start. Wat is de Core Stability fietstraining? Een combinatietraining van 30-45 min. core-training (off bike), waarbij er diverse oefeningen worden gedaan om de rompstabiliteit te trainen, en 45-60 min. onbike training op een spinningbike. Waarom […]
Nieuwe website!
Zoals u kunt zien hebben we onze website in een nieuw jasje gestoken. We hopen dat onze website nog gebruiksvriendelijker is geworden, zowel op de pc als bijvoorbeeld op uw tablet of telefoon. De komende weken zullen we ook werken aan het aanvullen van de website. Heeft u vragen? U weet ons te vinden!
De Linie: een maatpak voor Den Helder Suns
Fysiotherapie- en trainingscentrum De Linie is sinds de start van de voorbereiding de thuishaven van Den Helder SUNS als het gaat om blessurebehandelingen en fysieke trainingen. De samenwerking, die tot stand kwam via Maarten Tromp van de SUNS werkgroep, verloopt voor beide partijen naar volle tevredenheid. Carla Hopman en Edwin Bromlewe zijn bij De Linie, […]
De hardloopanalyse
De (hard)loopanalyse Fysiotherapie en Trainingscentrum De Linie biedt de mogelijkheid een (hard)loopanalyse te maken en een visie te geven op uw (hard)looptechniek. Wanneer u zich bewust bent van de manier waarop u (hard)loopt, kunt u niet alleen eventuele afwijkingen corrigeren, maar ook veel doelgerichter en effectiever trainen! Hoe werkt het? De hardloopanalyse bestaat uit twee […]
Iedere maandag: Work-out of the week
In een halfuur tijd demonstreren onze instructeurs de work-out of the week, waarna u vervolgens de rest van de week met de nieuwe oefeningen aan de slag kunt. We gaan iedere maandagavond om 19.30u van start in de functionele oefenruimte. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt en makkelijk aan te passen op uw trainingsdoelen. Kortom: […]
Les volgen? Inschrijven via Virtuagym!
In de praktijk merken we dat veel mensen zich nog niet opgeven voor de lessen via Virtuagym. Tegenwoordig gebruiken we geen leslijsten meer, dus het is extra belangrijk om dit wel te doen! Een keer vergeten kan natuurlijk gebeuren, maar in principe is het verplicht. En gaat de les niet door? Als u op de […]